预防前列腺炎的方法都有哪些呀

澧县新城医院时间:2022-06-30

生活中有很多的男性不注意自己的身体变化,这样容易造成一些疾病出现,平时生活中我们应该关注前列腺炎的发生,这种疾病容易出现的肥胖人身上,也容易出现在好色之徒身上,跟性生活有关系,那么,预防前列腺炎的方法都有哪些?

预防前列腺炎的措施:

一、男避免房事过度,以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲,因为前列腺液是精液的主要组成部分,禁欲后前列腺液不能随精液排出,会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性,房事以每月1至2次为宜。

二、有症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部,或采用热水坐浴,每日1至2次,每次15至20分钟。另在小腹、会阴部用掌根、手指自我按摩,每日1至2次,每次20分钟,能促进局部血液循环。

三、如发生排尿不出,小腹臌胀明显,伴疼痛者,为已并发尿潴留。除热敷、按摩外,可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开,以细长流水发出的声音为宜。如无条件的,可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

四、50岁以上的男性,如发生其它原因的腹痛等疾病,切忌应用阿托品、颠茄类、茛菪硷类等药物,谨防发生药物性尿潴留。

五、凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状,应及时就诊,明确诊断。

六、不宜长途骑自行车或骑马等,以减少对前列腺的摩擦。久坐者,应间隔2小时适当起身活动10~15分钟,改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼,选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环,以增强体质,推迟衰老,能有效地防止前列腺肥大。

男性避免过度的性生活,以免造成前列腺充血,同时也要注意自己的卫生情况,平时生活中需要注意避免细菌感染,要注意自己的卫生经常洗澡,而且要注意按摩,这样对缓解疾病有很大的帮助,平时生活中需要注意调理事项。

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